※本記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。記事内容はすべて筆者の独自調査にもとづいています。
📑 この記事の目次
年間約10万人が介護を理由に離職しています。しかし介護離職は経済的に大きなリスク。辞める前に知っておくべき制度と、両立のコツを解説します。
介護離職のリスク
- 経済的リスク — 再就職は50代以降は厳しく、年収が大幅に下がるケースが多い
- 年金への影響 — 離職期間が長いほど将来の年金額が減少
- 精神的リスク — 24時間介護に追われ、燃え尽き症候群になりやすい
- 社会的孤立 — 職場の人間関係がなくなることで孤立
重要
介護離職した方の約7割が「辞めなければよかった」と回答しています（内閣府調査）。辞める前に使える制度を確認しましょう。
仕事と介護を両立するための制度
| 制度 | 内容 | 日数/期間 |
|---|---|---|
| 介護休業 | 対象家族1人につき93日まで休業 | 3回まで分割可 |
| 介護休業給付金 | 休業前賃金の67%を支給 | 雇用保険から |
| 介護休暇 | 年5日（2人以上は10日） | 1時間単位で取得可 |
| 短時間勤務 | 所定労働時間の短縮 | 3年以上 |
| 残業免除 | 所定外労働の制限 | 期間の定めなし |
両立の5つのコツ
- 会社に早めに相談 — 介護休業・短時間勤務の利用を検討
- ケアマネジャーに仕事の事情を伝える — 勤務時間に合わせたケアプランを組む
- デイサービス・ショートステイを活用 — 日中・長期の預け先を確保
- テレワーク活用 — 在宅勤務で介護の合間に対応
- 兄弟姉妹で役割分担 — 通院同行、手続き、費用負担を分ける
よくある質問（FAQ）
-
はい。パート・契約社員でも、雇用期間が1年以上で、介護休業開始日から93日経過後も引き続き雇用される見込みがあれば取得できます。
-
休業前の賃金の67%です。例えば月収30万円なら、約20万円が支給されます。支給は原則2ヶ月ごとにまとめて振り込まれます。
まとめ
介護離職は経済的リスクが大きく、離職者の7割が後悔しています。介護休業（93日・給付67%）、介護休暇（年5日）、短時間勤務などの制度をフル活用し、辞めない選択を検討しましょう。
コメント